10/18
今早很忙碌
先打了一塊皂-薰衣紫草修護皂
接著走路去復健
一回家就馬不停蹄做午餐
不過下午一整個沒事就跑去睡大覺
因為太閒所以安排了30分鐘的飛輪活動
好充實!
10
小子四歲生日 親手做了個蛋糕
去材料行買了紙盒跟蠟燭 很像外面賣的吧
多的蛋又拿來做麵包 整整做了一下午 累死老娘了
10/14
帶小子去投籃 他真的投很準
10/12
去看牙順便去附近的市場逛逛
傳統市場真有趣 有好多新奇的東西和小物
先放張照片大家來猜猜
新訂的油送貨到啦!
手工皂再度要開工嚕~
10/11
一大早就帶小子去看醫生
醫生一碰他就喊痛
帶去照X光 結果醫生就說骨頭有點移位
因為小朋友骨頭很軟 所以會這樣
之後醫生就徒手幫他喬回來(原來西醫也有這招阿)
神奇的是一喬就好了 手也不痛了
以防萬一再帶他去照一次片子 醫生一看就說ok沒事啦!
回家的路上帶他去吃麥當勞的早餐 跟一尾活龍一樣
中午睡覺還好開心的跟我說"yaya 我的手好了耶!~~"
真是讓人又愛又恨的臭小子
10/10
中華民國生日快樂! 99歳嚕~
帶小子去青年公園看恐龍展
我只能說真的很爛!
沒有動線指標 恐龍也是亂七八糟做做
非常粗糙
進去不到五分鐘就想逃出來
小孩很多 家長更多
只好青菜拍個兩張就快閃
一路塞到東區 小子都餓了
下車邊走邊鬧結果手竟然扭傷
中午吃飯簡直像場災難 本來要去看的煙火也泡湯
只好星期一去看骨科醫生嚕><
10/8
自從知道膝蓋是肌腱發炎後
心裡實在大大鬆了一口氣~
因為肌腱發炎會好 韌帶要是鬆了就回不來了><
練習台從15min /迴轉70開始慢慢踩
踩了5天 現在已經進步到30min /迴轉80-85
踩完全身汗 有一種很踏實安心的感覺
人果然需要運動 動完之後通體舒暢心神愉快
希望我能早日把腿力練回來 跟著大夥爬山去!
加油!
10/2
跑去鶯歌走走逛逛
要回家時剛好下大雨
LUCKY!
10/1
有車友在01上介紹 所以特別跑去天母看腳
這個醫生比較知道我在說什麼 對於騎車好像略知一二
診斷是肌腱發炎了 現在必須邊運動邊復健
物療師也是一個騎車的車友 很熱心教了我很多復健的動作
很感謝她~
要不是天母太遠 我一定常常去超音波治療作復健XD
還好腳沒事..好好休養唷! 很快就可以再騎車囉!