唉~
一開口就嘆了口氣
原因是上上禮拜六很開心的挑戰成功中直路不落地之後
在最後50公尺直線上坡時忽然感覺右腳膝蓋旁邊有一片薄膜上滑之後
心裡就暗叫"不妙"
上頂後又跟著大家騎上黎明路一路騎到龜山
腳就開始感覺怪怪
第二天幫老爸慶生 中午吃太多
晚上因為肚子還很飽很脹就賭氣去踩飛輪(輕檔不重踩)
結果膝蓋附近就持續怪怪
週一一早跑去看醫生
醫生扭了我的腳半天 就說: 你的韌帶鬆了!
"我可以再繼續騎車嘛?"
"要休息兩個禮拜 現在要用護具包緊 可以騎平路 但不要騎坡 可以補充膠元蛋白"
醫生的診斷對我是晴天霹靂
因為9/5武嶺比賽在即
為了這比賽我已經練了兩個禮拜 weekday每天踩近一小時間歇訓練 週末就上路騎
兩個禮拜集訓下 我感覺自己狀態超好 怎麼騎都不喘 腳都還是很有力 大腿肌肉線條也變的很美
而且養成了每天運動的好習慣 一天不動就覺得怪怪的
而集訓成果觀音山3P也都順利完成
現在要我休息兩週 雖然現在已經經過一週了
但是我的膝蓋一直都沒有好的感覺
受傷後一直靠左腳膝蓋出力的我 這幾天竟然也感覺左膝有異狀
嚇的我趕緊還是雙腳平均出力 不要給左膝加重負擔
一開口就嘆了口氣
原因是上上禮拜六很開心的挑戰成功中直路不落地之後
在最後50公尺直線上坡時忽然感覺右腳膝蓋旁邊有一片薄膜上滑之後
心裡就暗叫"不妙"
上頂後又跟著大家騎上黎明路一路騎到龜山
腳就開始感覺怪怪
第二天幫老爸慶生 中午吃太多
晚上因為肚子還很飽很脹就賭氣去踩飛輪(輕檔不重踩)
結果膝蓋附近就持續怪怪
週一一早跑去看醫生
醫生扭了我的腳半天 就說: 你的韌帶鬆了!
"我可以再繼續騎車嘛?"
"要休息兩個禮拜 現在要用護具包緊 可以騎平路 但不要騎坡 可以補充膠元蛋白"
醫生的診斷對我是晴天霹靂
因為9/5武嶺比賽在即
為了這比賽我已經練了兩個禮拜 weekday每天踩近一小時間歇訓練 週末就上路騎
兩個禮拜集訓下 我感覺自己狀態超好 怎麼騎都不喘 腳都還是很有力 大腿肌肉線條也變的很美
而且養成了每天運動的好習慣 一天不動就覺得怪怪的
而集訓成果觀音山3P也都順利完成
現在要我休息兩週 雖然現在已經經過一週了
但是我的膝蓋一直都沒有好的感覺
受傷後一直靠左腳膝蓋出力的我 這幾天竟然也感覺左膝有異狀
嚇的我趕緊還是雙腳平均出力 不要給左膝加重負擔
嚇的我趕緊還是雙腳平均出力 不要給左膝加重負擔
我想去武嶺
更想未來還可以快樂的騎車
現在這樣 除了生理上了不適不方便帶小孩跟做家事(不能跪/蹲)
心理上壓力也好大 搞的這週耐心不足 做事懶洋洋
所以上週回娘家 老爸老媽就要我多住幾天
不過畢竟是跟公婆同住 也不好意思帶著愛孫離家這麼多天
雖然也很想讓小子放家裡自己去娘家多休息幾天
但礙於他人觀感還是作罷
唉 不說了 等等還要再去給醫生看看究竟是什麼回事
good luck to me!
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